White Noise - calm,concentrate

ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ, ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਦਿਨ ਕੈਫੇ ਵਰਗੇ ਧੁਨਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ..

ਚਿੱਟੇ ਰੌਲੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਲਾਭ

- ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਬਿਹਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

- ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ

- ਸੁਥਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ

ਵ੍ਹਾਈਟ ਸ਼ੋਰ ਕੀ ਹੈ?

ਵਾਈਟ ਨੂਇਰ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਵਕਫ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀ ਸੁਣਵਾਈ ਦੀ ਸੀਮਾ ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਰੈਕਰਾਕਸਿਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਫੈਦ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਧੁਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਘੁਟਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਜਣਾ. ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਢਕਣ ਲਈ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਐਪ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮਿਕਸ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮਿਕਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਅਸਾਨ: ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਸਾਊਂਡ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਮੁਫ਼ਤ: ਤੁਸੀਂ ਮੁਫਤ ਲਈ ਸਾਰੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.